ヨーギーの皆さま
ナマステー
4/19は二十四節気の穀雨でした。
暦通り、雨がシトシト降り注ぎ、田畑を潤し、穀物の成長を促しているように感じます。
これを過ぎると立夏。夏に向けて自然も身体も準備変化中ですね。
調整しやすい服装で身体を冷やさないようにしたり、水分不足に用心したり、柔軟に対応していきましょう。
さて、世の中では、風の時代とか、水星逆行とか、いろいろ変化の時期と言われますが、
個人的には、へーそうなんだ、と眺めています。(そういうのに鈍いので、、)
時々、流行りのワードを使ってみたくて、
何か事件があった時「やっぱり風の時代だからね」と、そのせいにしてみたりして。(笑)
変化はいつもしているし、私たちの細胞だって常に破壊と再生を繰り返している。
変化が速い時もあれば、遅い時だってある。
他人や世間の変化と自分の変化にズレがあっても全然いい。
もちろん、変化したい時が到来したら自分からアクションを起こせばいいわけで。
どんな波が来ても、自分らしくいられるように、
ヨーガや呼吸や瞑想は、
私にとって自分自身の深い本質的なところにつながっておくための錨のようなツールであり、テクニックだと思っています。
そして、日々の暮らしこそがいつもの練習の成果が試される場所。
あー、すごいものに出会っちゃったなー!
と、選んで進んできた自分に良くも悪くも感心します。笑
一生もののツールを一緒に学んでくださっている皆さん、いつもありがとうございます。
5月もよろしくお願いします^^
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〈お知らせ〉
◎スケジュール変更
4/29(月祝)10-11:00 5/6(月)も休みになるため、クラス開催することになりました。
◎クラスお休み
5/3(金),5/4(土),5/6(月) GWお休み
5/25(土) 学会参加のため、お休み
◎カウンセリングしながら、自分のペースで今の自分に必要なことを実習するプライベートレッスン開催中。
日時等は応相談。興味のある方はお気軽にお声がけください。
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◎2024年5月ヨガクラスのスケジュール↓
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世界の生きとし生けるものが、幸せでありますように。
Om Shanti,
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