ヨーギーの皆様
ナマステー
もうすぐ中秋の名月ですね。
必ずしも中秋の名月と満月が重なるわけではないですが、
今年はドンピシャだそうです。
お月見できるといいですね^^
アーユルヴェーダでいうと、秋はピッタ(火の要素)が増える季節。
乾燥しがちで、白髪や抜け毛も増えてくると言われます。
この時期はヘッドマッサージをして血行を良くしたり、ヘナ(ハーブ染め)をしてピッタを鎮めることなども推奨されています。
パソコンやスマートフォンから少し離れ、月を眺める時間をとって、心や頭を鎮めることも効果的です。
よかったらお試しください。
9月もどうぞよろしくお願いします^^
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〈お知らせ〉
※9/5(月)より、新料金体制を適用となりました。
ご不明点がある方はお知らせください。
ご理解ご協力をお願いいたします。
◎クラスお休み
9/19(月・祝)
9/23(金・祝)
◎9/11(日)ヨーガチャリティーイベント
9:00~16:30まで、内海町・クレセントビーチでいろんなヨーガの先生方が集まるイベントがあります。
ドネーション(寄付)制で受け放題(SUPは要予約)。
集まったお金は経費を引いて全額寄付されます。
飲食店の出店もありますので、よかったらご家族、お友達、お一人でも遊びにきてくださいね^^
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