ヨーギーの皆様
ナマステー
二十四節気の夏至が過ぎ、大暑にかけて暑さが増していきます。
あっという間に梅雨が終わってしまい、水不足も心配。
日本も亜熱帯気候になりつつあるのでしょうか。
これだけ暑く水が少ない日々が続くと、オーストラリアの農家で過ごした日々を思い出します。
オーストラリアは基本的に乾燥地帯なので、
必ず家の敷地内に雨水を溜めるため池があり、生活用水、農業用水をそこから取って使っているお家がほとんどでした。
シャワーの代わりにため池で泳いで終わり。
シャワーする場合は、水を出していい時間を3分と決められている家もありました(日本人の私からすると最初はしんどかったー)。
暑い日は、農作業は早朝と夕方だけ働いて、日中は家の中で家事をしたり、お昼寝をしてゆったり過ごしていました。
怠け者のように聞こえるかもしれませんが、身体や環境のことを考えると、一番効率的なような気がします。
できるだけ無駄なエネルギー(水、電力、ガソリン、体力、姿勢、思考などを含めて)を使わずに、
快適に過ごす方法は自分にとってどんな形でしょう?
考えるよい機会かもしれませんね。
7月もよろしくお願いします^^
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◎クラスお休み
7/18(月・祝)
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