ヨギーの皆様
ナマステー
最近学んでいて面白いとおもったこと。
私たち一般人の気(ヨーガの世界ではプラーナと言います)は、指12本分身体の外に漏れ出ているということ。
ヨガの行者さんは修行して身体の内側に閉じ込めることができるようになるそうです。
私も練習中。。
無駄遣いせず、効率よく気(プラーナ)を循環できるようになりたいですね。
今日も良い一日を◎
8月もよろしくお願いします^^
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〈お知らせ〉
【休講】
8月9~14日は、夏季休暇で全クラスお休みです。
※チケットの有効期限は、元々その分多めに計算していますのでご安心ください。
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◎2021年8月ヨガクラスのスケジュール↓
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