ナマステー
春分が過ぎ、少しずつ春の陽気。
花粉症は大変ですが、、やっぱり春は心がウキウキします。
自然界の芽吹きと同様、私たちも気が上がりやすく、朝晩の寒暖差で自律神経が乱れやすい時期。
呼吸を意識して身体を動かしていきましょう!
4月からヨガルーム8のスケジュールに一部変更があります。
お間違えのないようお願いいたします。
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〈お知らせ〉
◎ スケジュール変更内容
(詳細はスケジュールカレンダーをご確認ください)
・アンチエイジングヨガ:火曜10時~ →月曜10時~
※月曜が祝日の場合、水曜10時に変更
・シヴァナンダヨガ:火曜19時~ →水曜19時~
※状況により、火曜19時開催のこともあり
◎2019年4月ヨガクラスの予定スケジュール↓
「スケジュール・レッスン料」ボタンをクリックしてご確認ください。
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