蒸し暑い日が続いていますね。いかがお過ごしですか?
二十四節気では8月7日が立秋、 秋の始まりとなります。
私たちの肌感覚ではまだまだ日中暑さを感じますが、自然界は立秋から少しずつ秋冬に向かう準備が始まります。
台風が増え、ザワザワと自律神経を乱しやすくなるのもこの時期。
先日の豪雨災害で身辺が未だ落ち着かない方もいらっしゃると思います。最も身近でありながら、忘れがちなライフラインである呼吸を見直して、心を落ち着かせていきましょう。
暑い時に行うとよい呼吸法などもクラスでお伝えをしています。
心と身体の健康管理にご活用くださいね。
〈お知らせ〉
◎8/25~9/12の間、インドのIvan先生ワークショップの通訳兼アテンドのため、一部クラスをお休みさせて頂きます。
また、Ivan先生の福山でのワークショップ(2か所であります)にご興味のある方は、ご予約を承っておりますので、ご連絡ください。
イベント詳細は下記URLをご確認ください。
9/4(火) 19:00~ @三之丸町・カルマヨーガスタジオ
"アーサナの3つの“A” ~ヨーガセラピーを学ぶ人たちへ”
https://www.facebook.com/events/480490115696458/
9/9(土) @東町・洞林寺
①12:30-14:30 ヨギーのように強靭に
②15:30-17:30 ヨギーのように賢く
https://www.facebook.com/events/1952809244770863/
◎9月より土曜クラス@8ヨガルームの時間がすべて午後15:30~になります。お間違えのないようお願いします。
8月・9月ヨガクラスの予定スケジュール↓
「スケジュール・レッスン料」ボタンをクリックしてご確認ください。
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