2017/11/01 2017年11月のスケジュール 長雨の後の快晴が眩しいですね! 台風の影響や、気温がぐっと下がって日夜の寒暖差が激しいため、自律神経も乱れやすいです。 冬至に向かって陰の気が増えていくこの時期、 身体を温める食材を積極的に取るとともに、 適切な運動と呼吸を心がけていきたいです。 11月の予定スケジュールをご連絡します。↓ 「スケジュール・レッスン料」ボタンをクリックしてご確認ください。 秋の味覚。渋皮煮に初挑戦しました! tagPlaceholderカテゴリ: お知らせ・スケジュール コメントをお書きください コメント: 0
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