2017/08/29 2017年9月のスケジュール 朝晩過ごしやすくなり、秋の訪れを感じます。 夜、虫の羽音を聞きながら瞑想すると気持ち良いです。 聴覚と横隔膜は繋がっているようで、 聴覚に意識を向けると、呼吸が深くなる気がします。 よかったら試してみてください。 季節の変わり目は体調を崩しやすいですね。 ヨガで心身を整え、免疫力を上げていきましょう。 9月の予定スケジュール↓ 「スケジュール・レッスン料」ボタンをクリックしてご確認ください! SUN YOGAルームにガネーシャ様がいらっしゃいました tagPlaceholderカテゴリ: お知らせ・スケジュール コメントをお書きください コメント: 0
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