やっと梅雨らしい雨の日々ですね。大地はほっとしているんだろうと思います。
先日の6月21日は国連が定めた国際ヨガデーでした。
北半球で最も日が長くなる夏至に相当する6月21日。現インドのモディ首相によると、世界各地でこの日を特別な日とする考えが共有されているため、国際ヨガデーに制定されたようです。
夏至で陰陽の「陽」が極まり、これから秋分に向かって少しずつ「陰」とのバランスを取っていく。私たちの身体も自然界の一部。夏バテに負けない、バランスのとれた心と身体に整えていきたいですね。
さて、7月の予定スケジュールをご連絡します。
<お知らせ>
◎7/8(土)はヨーガ療法学会があるため、お休みさせて頂きます。
◎7/29(土)は、第2回お灸講座を開催する予定です。
テーマは「夏場の冷え・むくみ、胃腸の疲れを吹き飛ばそう」(仮)。
当日はこのテーマに合わせ、経絡を意識したヨガクラスをする予定です。
時間は調整中で、予定時刻を記載してます。詳細は別途アップします。
◎7月より、SUN YOGA会場にてシヴァナンダヨガクラスを増設します。
火曜夜 19:00~20:30
水曜朝 10:00~11:30
※予約は前日までにお願いします!
「スケジュール・レッスン料」ボタンをクリックしてご確認ください!
コメントをお書きください